Unsere Leistungen
Entdecken Sie unser vielfältiges Angebot für Ihr perfektes Training
Mitgliedschaften
Wählen Sie das passende Paket für Ihre Trainingsziele. Alle Mitgliedschaften beinhalten den Zugang zur gesamten Trainingsfläche.
Basis-Mitgliedschaft
Unbegrenzter Zugang zum Kraftbereich, Cardio-Zone und freien Gewichten. Idealer Einstieg für selbstständiges Training.
- Krafttraining ohne Limit
- Cardio-Geräte
- Einführungsstunde inklusive
- Getränkeflat optional
Premium-Mitgliedschaft
Voller Zugang zu allen Bereichen inklusive Gruppenkurse. Motivierendes Training in der Gemeinschaft.
- Alle Basis-Leistungen
- Unbegrenzte Kursteilnahme
- Sauna & Wellness-Bereich
- Quartalsweise Trainingsplanung
VIP-Mitgliedschaft
Das Rundum-sorglos-Paket mit persönlicher Betreuung. Erreichen Sie Ihre Ziele schneller mit individueller Unterstützung.
- Alle Premium-Leistungen
- 2 Personal Training / Monat
- Ernährungsberatung inklusive
- Körperanalyse alle 6 Wochen
Personal Training
Individuelle Betreuung für maximale Ergebnisse. Unsere zertifizierten Personal Trainer entwickeln maßgeschneiderte Programme, die exakt auf Ihre Ziele abgestimmt sind.
Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder sportspezifische Vorbereitung - mit Personal Training erreichen Sie Ihre Ziele effizienter. Forschungsergebnisse legen nahe, dass begleitetes Training die Motivation und die Einhaltung des Trainingsprogramms unterstützen kann [1].
- Einzeltraining: 89,00 € / Stunde
- 5er-Karte: 399,00 € (79,80 € pro Stunde)
- 10er-Karte: 749,00 € (74,90 € pro Stunde)
Gruppenkurse
Über 50 Kurse pro Woche - von dynamisch bis entspannend. Für jeden Geschmack das passende Angebot.
HIIT & Functional
Hochintensives Intervalltraining für maximale Fettverbrennung und Konditionsaufbau. 45-minütige Power-Sessions.
Indoor Cycling
Cardio auf zwei Rädern mit motivierender Musik. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Einsteiger bis Profis.
Yoga & Pilates
Körper und Geist in Einklang bringen. Verbessern Sie Flexibilität, Kraft und innere Ruhe.
Rückenfit
Gezieltes Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Haltung. Auch für Einsteiger geeignet.
Zusatzleistungen
Ergänzende Services für Ihr umfassendes Wohlbefinden.
- Ernährungsberatung: 69,00 € / Erstberatung
- Körperanalyse (InBody): 29,00 € / Messung
- Massagen: ab 59,00 € / 30 Minuten
- Kinesiologisches Taping: 35,00 € / Anwendung
- Trainingsplan-Erstellung: 49,00 € (einmalig)
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Wissenschaftliche Referenzen
- McClaran SR. The effectiveness of personal training on changing attitudes towards physical activity. J Sports Sci Med. 2003;2(1):10-14. PubMed